วิธีการสร้างความสนุกร่วมกับผู้อื่น
หากิจกรรมใหม่ๆ ทำร่วมกับเพื่อน
ถ้าเราใช้เวลาอยู่กับผู้อื่นและลองทำกิจกรรมใหม่ๆ ร่วมกัน รับรองได้เลยว่าต้องสนุกอย่างแน่นอน การมีเพื่อนร่วมทำกิจกรรมใหม่ๆ ด้วยกันจะทำให้เราสนุกอย่างแน่นอน นี้คือตัวอย่างกิจกรรมที่สามารถชวนเพื่อนมาทำร่วมกันได้
-
เล่นกีฬาเป็นทีม ไม่ว่าเราจะเล่นวอลเลย์บอล บาสเกตบอลกับเพื่อนหลายคน หรือเล่นแบดมินตันกับเพื่อนแค่สองคน การเล่นกีฬากับเพื่อนจะทำให้เรารู้สึกสนุกอย่างแน่นอน
-
ดูการแสดงศิลปวัฒนธรรม ไปชมละครเวที ไปเดินชมพิพิธภัณฑ์ หรือไปชมคอนเสิร์ตกับเพื่อน แล้วจะได้รู้ว่าการไปเที่ยวชมสิ่งต่างๆ กับเพื่อนนั้นสนุกมากแค่ไหน
-
จัดงานปาร์ตี้ตามธีมที่กำหนด ชวนเพื่อนๆ มาช่วยกันจัดงานปาร์ตี้โดยกำหนดธีม เช่น งานปาร์ตี้ชุดแฟนซี งานปาร์ตี้ธีมสืบสวนคดีฆาตกรรม เป็นต้น
-
ไปกินอาหารที่ร้านใหม่ๆ ลองไปกินอาหารร้านใหม่ๆ หรือนัดพบเพื่อนที่ร้านเครื่องดื่มร้านโปรดของทั้งคู่ เราจะได้นั่งสนทนากับเพื่อนอย่างสนุกสนานและแต่ละคนจะได้จิบเครื่องดื่มของโปรดของตนเองไปด้วย
-
ทำอาหารร่วมกัน เชิญเพื่อนๆ มาที่บ้านและช่วยกันสร้างสรรค์เมนูอาหารอันเลิศหรู หรืออบขนมเมนูใหม่ๆ

เต้นรำ
การเต้นรำกับเพื่อนจะทำให้เราและเพื่อนได้สนุกไปด้วยกัน ถึงแม้ตนเองจะรู้สึกแย่หรือวิตกกังวลอยู่ก็ตาม เราสามารถเต้นรำในงานเลี้ยงสังสรรค์หรือคลับกับเพื่อนสนิทสองสามคน หรือเต้นรำกลางถนนคนเดินกับเพื่อนสายแดนซ์ ถ้าหากเกิดอยากเต้นรำขึ้นมา การเคลื่อนไหวร่างกายไปตามจังหวะดนตรีพร้อมกับการร้องเพลงไปด้วยจะทำให้ตนเองรู้สึกสนุกมากขึ้นได้
-
ถ้าเราชอบเต้นรำมากจริงๆ อาจลงเรียนเต้นรำ เช่น เต้นซัลซ่า เต้นคาร์ดิโอฮิบฮอบ เป็นต้น การเต้นรำจะทำให้เราสนุกอย่างแน่นอน

ใช้เวลาอยู่กับคนที่ทำให้ตนเองรู้สึกสนุก
จงใช้เวลาอยู่กับคนที่นำความสนุกและความสุขมาให้แก่ชีวิตในแต่ละวันของเรา ถ้าเราเลือกใช้เวลาอยู่กับคนที่คิดลบหรือมักจะเศร้าโดยไม่มีเหตุผล เราก็จะไม่รู้สึกสนุก นี้คือบุคคลที่จะทำให้ชีวิตของเราสนุกมากขึ้นได้
-
คนที่ชอบความตื่นเต้นและการผจญภัย รับรองเลยว่าคนแบบนี้จะทำให้เรารู้สึกสนุกอย่างแน่นอน เพราะเขาจะพาเราไปท่องเที่ยวสถานที่ซึ่งเราไม่เคยไปมาก่อนและมักชวนทำกิจกรรมที่ท้าทายเสมอ
-
คนที่สร้างเสียงหัวเราะให้เรา ถ้าเราอยู่กับคนที่ชอบทำหรือชอบพูดอะไรตลกขบขัน เราก็จะรู้สึกสนุกและได้หัวเราะอย่างแน่นอน
-
คนที่คิดบวก คนที่คิดบวกจะมีความกระตือรือร้นในการใช้ชีวิต จึงรับรองได้เลยว่าการใช้เวลาอยู่กับคนที่คิดบวกสนุกกว่าการใช้เวลาอยู่กับคนที่คิดลบและเอาแต่บ่นแน่นอน

สร้างเสียงหัวเราะให้กันและกัน
วิธีสร้างความสนุกร่วมกับผู้อื่นอีกวิธีหนึ่งคือการสร้างเสียงหัวเราะให้กันและกัน ผู้อื่นสามารถช่วยเราสร้างเสียงหัวเราะได้ เราอาจหัวเราะเพราะได้ฟังเรื่องตลกที่เคยได้ยินมาหลายครั้งจากเพื่อน หรือเพราะเห็นตนเองหรือเพื่อนทำอะไรเปิ่นๆ ขอเสนอวิธีการสร้างเสียงหัวเราะดังต่อไปนี้
-
ดูอะไรตลกๆ กับเพื่อน ไปดูหนังตลกหรือดูเดี่ยวไมโครโฟนของโน้ต อุดม แต้พานิช เราจะรู้สึกสนุกอย่างแน่นอน
-
เล่นบอร์ดเกมที่เน้นสร้างเสียงหัวเราะ การเล่นบอร์ดเกมที่เน้นเสร้างเสียงหัวเราะจะทำให้เราและเพื่อนของเราสนุกอย่างแน่นอน
-
เล่นเกมทายคำ เกมนี้เป็นเกมที่ทำให้ผู้เล่นได้หัวเราะอยู่เสมอ
-
อย่ากลัวที่จะทำอะไรไร้สาระหรือตลกบ้าง เมื่อใช้เวลาอยู่กับเพื่อน เราสามารถร้องเพลงโดยใช้หวีแปรงแทนไมโครโฟน แต่งตัวให้ดูตลกๆ หรือเต้นท่าอะไรก็ได้ เลิกเขินอายแล้วเราจะรู้สึกสนุกขึ้นมาทันที

ออกไปผจญภัยด้วยกัน
การออกไปผจญภัยกับเพื่อนจะทำให้เราและเพื่อนได้สนุกร่วมกัน การออกไปผจญภัยอาจเป็นการขับรถเที่ยวแค่สองสามชั่วโมง การออกไปนอกบ้าน การออกไปเที่ยวที่สวนสาธารณะใกล้ๆ หรือสถานที่สำคัญต่างๆ ที่ตนเองไม่เคยไปมาก่อน
-
การขับรถเที่ยวกับเพื่อนจะทำให้เราสนุกอย่างแน่นอน อย่าลืมนำอาหาร เพลงโปรด และแผนที่ติดรถไปด้วย เราจะได้ออกไปขับรถเที่ยวกับเพื่อนด้วยความสนุก
-
ไปเที่ยวทะเลหรือเดินป่ากับเพื่อน ถ้าเราไปเที่ยวสถานที่กลางแจ้งกับเพื่อนๆ ที่พร้อมจะไปด้วยกันทุกที่แล้ว เราจะต้องสนุกอย่างแน่นอน
-
ออกไปท่องเที่ยวสถานที่ต่างๆ กับเพื่อน ถ้ามีโอกาสไปเที่ยวต่างประเทศ อาจลองไปเที่ยวอเมริกา เม็กซิโก เป็นต้น ลองท่องเที่ยวสถานที่สำคัญต่างๆ ภายในประเทศ เราจะต้องตื่นตาตื่นใจและสนุกอย่างแน่นอน
