ค้นหางานอดิเรกใหม่ๆ หรือตามหาความใฝ่ฝันให้พบ

ถ้าเราต้องทำอะไรซ้ำๆ แบบเดิมทุกวัน ก็อาจรู้สึกเบื่อหน่ายบ้างเป็นธรรมดา การหางานอดิเรกใหม่ๆ จะช่วยเพิ่มความตื่นเต้นให้แก่ชีวิตประจำวัน ทำให้เรามีโอกาสเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ และมีความกระตือรือร้นที่จะทำภารกิจต่างๆ ทุกวัน การหางานอดิเรกใหม่ๆ จะบังคับให้เรายอมเจียดเวลาส่วนตัวเพื่่อจะได้ทำกิจกรรมใหม่ๆ นั้นและทำให้ตนเองเครียดน้อยลง เราจึงสามารถเปิดรับความสนุกได้มากขึ้น

​

• ลองหาโอกาสเพิ่มความสามารถด้านศิลปะดู เรียนร่างภาพ วาดภาพ และถ่ายรูปแบบมืออาชีพ การถ่ายรูปจะเปลี่ยนวิธีมองโลกของเราและทำให้ชีวิตในแต่ละวันของเราสนุกยิ่งขึ้น

• ลองฝึกเขียนงานประเภทต่างๆ เช่น แต่งบทกวี เขียนบทละคร หรือเรื่องสั้น และปล่อยให้ตัวเองได้เพลินเพลิดไปกับการถ่ายทอดอารมณ์ความรู้สึกผ่านงานเขียนนั้น เราไม่จำเป็นต้องเป็นนักเขียนที่มีชื่อเสียงถึงจะสามารถรู้สึกมีความสุขและพอใจในผลงานของตนเอง

• เลือกกีฬาแบบเล่นเดี่ยวมาสักหนึ่งอย่าง ลองวิ่ง ว่ายน้ำ หรือพาวเวอร์โยคะก็ได้ ไม่ว่าเราจะเลือกกีฬาอะไร เราต้องเล่นกีฬาชนิดนั้นอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง เราจะได้รู้ว่าไม่ว่าจะยุ่งแค่ไหนเรายังสามารถหาเวลาสร้างความสนุกให้แก่ตนเองได้เสมอ

• เรียนรู้ทักษะใหม่ๆ การเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ นั้นสามารถสร้างความสนุกให้แก่ตนเองได้เสมอ เราอาจเลือกเรียนถักนิตติ้ง พูดภาษาญี่ปุ่น หรือซ่อมรถก็ได้